Vai Trò Của Vitamin B Complex

Vitamin nhóm B gồm 8 vitamin (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) hoạt động hiệp đồng để chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và duy trì chức năng thần kinh.

Lợi Ích Toàn Diện

  • Chuyển hóa carbohydrate, protein, chất béo thành năng lượng
  • Hỗ trợ chức năng não bộ và trí nhớ
  • Giảm căng thẳng, lo âu và trầm cảm
  • Tạo hồng cầu, ngăn ngừa thiếu máu
  • Duy trì sức khỏe da, tóc và móng
  • Tăng cường miễn dịch

Đối Tượng Cần Bổ Sung

Người ăn chay (thiếu B12), phụ nữ mang thai (cần acid folic), người stress, mệt mỏi mãn tính, người lớn tuổi hấp thu kém.

Liều Dùng

Sử dụng vitamin B complex đầy đủ 8 loại. Uống vào buổi sáng để tăng năng lượng. Vitamin B tan trong nước, dư thừa sẽ đào thải qua nước tiểu.